17/Out/25 Dopamina x Cortisol

RESUMO

Você sabia que o nosso corpo humano gera, de acordo com as nossas emoções duas substâncias:

* DOPAMINA – Substância gerada no cérebro com a importante função de neurotransmissor que tem o poder de gerar sensação do prazer, satisfação e, principalmente, felicidade;

* CORTISOL – Substância gerada pelo corpo humano com característica corrosiva para as células com o poder de envelhecimento.

HISTÓRIA

Muitas pessoas se preocupam com cinco características dos alimentos:

Por outro lado, segundo estudo dos profissionais que pesquisam pessoas que tem longa vida e saudável, além de suas características biológicas de longevidade, o denominador comum entre elas estão nas condutas e atitudes:

* Cada pensamento gera uma emoção;

* Cada emoção mobiliza um circuito hormonal que dará impacto direto nos trilhões de células que formulam o organismo.

As emoções de CONDUTAS “S” são geradas pela substância de DOPAMINA:

As emoções de CONDUTAS “R” são geradas pela substância de CORTISOL:

A substância DOPAMINA gera ATITUDE “A”:

A substância CORTISOL gera ATITUDE “D”:

MORAL DA HISTÓRIA

Viver mais tempo e melhor tem haver com mais DOPAMINA e menos CORTISOL no nosso sangue.

REFLEXÃO DA HISTÓRIA

Aprendendo este alfabeto emocional, nós iremos viver mais tempo e, principalmente, melhor. Sabe por quê? Porque o “sangue ruim” com mais Cortisol e menos Dopamina deteriora a nossa saúde e abre a porta para o envelhecimento precoce.

Porque cabe a nós decidirmos ente Dopamina ou Cortisol no nosso sangue, para uma melhoria da qualidade de vida.

Lembrando que, o bom humor, a felicidade e a gratidão transmite para o sangue mais Dopamina e menos Cortisol.

Geralmente eu insiro vídeos de menos de 90 segundos, entretanto, se você tiver mais três minutos, veja um vídeo de Neurociência e Gratidão que aumenta o estímulo para a felicidade. O vídeo é simplesmente… TOP.

Pense nisto, sucesso!

FONTE DA HISTÓRIA

Wikipédia